sog

czyli mniejszym gorzej wykonywac techniki konczace ? - pytanie do Kawkaz. Tak na marginesie moze to istotne mam 86 kg wagi. I nie jestem odyncem choc do super bf brakuje sporo. Pytanie za 100 pkt jak najlepiej sprawdzic w czym bede lepszy? 2 tez za 100 jak mam sprawdzic czy sekcja jest dobra bedac nowicjuszem ? z góry dzieki. Pietek ,Samuray, [...]

wszystko co trzeba,sprzęt 1 klasa widzę-jeszcze tylko drążek i będzie git no i jakiś wyciąg dolny;) łap sog'a

o proszę, widzę nowy dziennik i nowe cele, będę zaglądał sog i zapraszam do mnie

Mi się sylwetka bardzo podoba ;] A najbardziej barki ;] Koksaj dalej ;] Sog

wszytko co potrzeba,łap sog'a

^ wielki kurva sog Dokładnie co ja powiedziałem: żryj 7000kcal, wbijaj gh, litry koksu, na siłowni przewracaj tony żelaza i każdy może tak wyglądać Ale z tym OFFem to rzeczywiście masakra ...jak jestem off to ide na siłke głównie po to żeby z chłopakami o spadkach pogadać

kolejny posilek za duzo kalorii bedzie... wegle o tej godzinie odpadaja calkowicie... po treningu beda wegle z carbo wiec chyba styknie, przemysle jeszcze twoje propozycje. dzieki sog :)

LeJKeR - fajny zestaw sog jak polaczysz dyma burn i vipera? sam viper mocny i powinien wystarczyc. Ile jest do zrzucenia?

i chyba przy tym pozostane ps sog nie wchodzi

dzieki bardzo SOG polecial. jeszcze jedno pytanie. co polecacie na kaptury. szrugsy? sztangaczy sztangielkami? szybkie ruchy? wolne? duzo? malo? Zmieniony przez - 18sylwek18 w dniu 2010-01-10 13:46:23

Wszystkie pytania są nieaktualne. Zakochałem się w brzuszku z Twojego profilu. hehehe dzięki wielkie, sog oczywiscie poszedł

Dzięki za info sog poleciał. Szkoda przegranej Pawła, niby walka była emocjonująca ciekawe czy gdzieś była transmisja, może ktoś wrzuci linka?

[...] OWSIANYCH oczywiscie zamieniki beda ale raczej malo np zamiast ryzu bialego ziemnaki zamaist ryzu brzoowego kasza z bilakiem to indyk ale ogolnie wole piers:D I W POSLKU 6 MOZE BYC TAK 30GRAM ORZECHOW I SER WIESZ szczeze uwielbiam orzechy:d a spalacze raczej w fornmie pobudacza wiesz meczaca ta praca i sie przydadza dzieki sog oczywiscie

[...] 86 w zjem 3000 czy 2000 kcal ciagle jest ta sama wiec tez nie wiem co jest zresszta dla mnie waznijesze jest lustro nie waga czyli moga byc takie zaloeznia wegle 3 bialko 2,5 tluszcz 1,5 a co do spalaczy moze byc tak th mitrotropin viper do tego za jakis miesiac moze cykl nad sztorm i szok ale to pozniej co sadzisz i czemu sog nie wchodzi:(

ahhh I will dunk ile razy też to powtarzałem i do tego dążyłem powodzenia będe zaglądał ! sog i zapraszam do mnie

ok dzieki za odpowiedz sog

ftb sog dla ciebie wiadomo ze wszystko zalezy od miski ale wiesz imo przy bb na poziomie piwnicznym nie ma co odmawiac sobie wszystkich przyjemnosci i poswiecac sie az do granic dlatego chcial bym srodek bardziej ukierunkowany na dzialanie w ta strone a jak mozesz ocenic swoj cykl na x masie ? jak wymiary waga, czy zgubiles troche bf'u itp i czy [...]

hhahhah End_ sog ze mnie uswiadomiles hahahaha myslalem ze 14sty jest, a powaznie to bede dopiero za tydzien tam .;/ dlatego juz pytam bo jak bede za tydzien to chce juz wiedziec czy kupie tam cos czy bedzie lipa i lepiej zamowic z sfd.pl i miec na srode np. i zaczynac wczesniej konsumowac

Bardzo fajny przepis ale z kad make orkiszowa i sol morska wezme to nie wiem sog leci

i chyba zrobie tak jak faftaq radzisz;) Wszystkim dziekuje za wypowiedzi;) po SOG'u dla kazdego jak wejdzie Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-10 16:34:51 Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-10 16:35:14